ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

Задай вопрос

Решаем вместе
Есть вопрос?

Новости

Неделя профилактики рака лёгких

С 3 по 9 ноября 2025 года Министерство здравоохранения РФ объявило
Неделю профилактики рака лёгких. Важно помнить о здоровье лёгких и
принимать меры для предотвращения этой болезни.
Что такое рак лёгких?
Это злокачественное онкологическое образование, развивающееся из
поражённого эпителия лёгких. К сожалению, смертность от этого заболевания
высока — около 85% от числа заболевших. Главная причина — выявление на
поздних стадиях.
Как предотвратить рак лёгких?
1 Ежегодные медицинские осмотры и диспансеризация (с 18 до 39 лет — 1 раз
в 3 года, в 40 лет и старше — ежегодно), включая флюорографию.
2 Отказ от вредных привычек, в первую очередь от курения.
3 Здоровый образ жизни: правильное питание, богатое витаминами,
ежедневные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе.
4 Своевременное лечение заболеваний бронхов для предотвращения перехода
в хроническую форму.
5 Проветривание помещения и ежедневная влажная уборка квартиры.
6 Снижение контакта с вредными химическими веществами и тяжёлыми
металлами. Используйте средства защиты (респираторы, маски) при работе с
вредными веществами.
Симптомы, при появлении которых нужно обратиться к врачу:
* длительный кашель (более 3 недель);
* одышка;
* кровохарканье (примесь крови в мокроте);
* затруднённое дыхание;
* слабость;
* значительная потеря веса;
* длительное незначительное повышение температуры тела.
Не откладывайте визит к врачу — ваше здоровье в ваших руках!
Читать далее

Неделя борьбы с инсультом

С 27 октября по 2 ноября Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило "Неделей борьбы с инсультом" (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября). Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения участка головного мозга, которое может возникнуть в результате спазма сосудов мозга (ишемический инсульт, встречающийся наиболее часто), или в результате разрыва кровеносного сосуда (геморрагический инсульт). К чему приводит инсульт? Поражение небольшого участка головного мозга приводит к небольшим нарушениям — слабости конечностей. Нарушение кровообращения в больших областях мозга вызывает паралич и смерть. У многих людей после инсульта остаётся частично или полностью парализованной одна сторона тела, появляются нарушения речи. Симптомы инсульта: - Головокружение, потеря равновесия и координации движения; проблемы с речью; - Онемение, слабость или паралич одной стороны тела; - Потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие; - Внезапная сильная головная боль. Факторы риска: - Пожилой возраст (особенно после 65 лет); - Артериальная гипертензия увеличивает риск ишемического инсульта в два раза; - Повышенный уровень холестерина в крови; - Атеросклероз; - Курение; - Сахарный диабет; - Ожирение; - Перенесённые и существующие заболевания сердца. Особенно мерцательная аритмия, инфаркт миокарда. Правильно подобранная терапия и следование рекомендациям врача минимизируют риски. Отказ от дополнительного добавления соли в готовую пищу, в том числе в организациях общественного питания, а также ограничение потребления продуктов с высоким содержанием соли также снижают риски.
Читать далее

Неделя популяризации потребления овощей и фруктов

С 20 по 26 октября 2025 года в России проходит Неделя популяризации потребления овощей и фруктов, организованная Минздравом РФ.
Цель акции — напомнить о важности включения овощей и фруктов в рацион для здоровья.
Некоторые рекомендации:
Ежедневно потреблять минимум 400–500 граммов овощей и фруктов. Это примерно 5 порций, включая свежие, тушёные, запечённые или запаренные продукты.
Сочетать разные виды продуктов, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми веществами. Например, свежие овощи можно дополнять растительными маслами, а фрукты — йогуртами или орехами.
Помнить о сезонности. В межсезонье стоит использовать замороженные или консервированные продукты, сохраняя их пользу.
Тщательно мыть овощи и фрукты перед употреблением, чтобы избежать попадания бактерий и пестицидов.
Читать далее
Все новости

Подать обращение


Я согласен на обработку моих персональных данных и принимаю Условия конфиденциальности