ГБПОО РА «Майкопский медицинский колледж»

Со 2 по 8 марта 2026 года в России проходит «Неделя ответственного отношения к беременности» — тематическая неделя в рамках реализации тематического плана Министерства здравоохранения России по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни. Репродуктивное здоровье — это не просто отсутствие болезней во всех сферах, касающихся репродуктивной системы, её функций и процессов, это и состояние полного физического, умственного и социального благополучия. Но прежде всего забота о репродуктивном здоровье направлена на возможность родить здорового малыша. Чтобы сохранить репродуктивное здоровье, необходимо придерживаться комплекса профилактических мероприятий. Они призваны обеспечить появление здорового потомства, сохранение здоровья репродуктивных органов, защиту от болезней, передаваемых половым путём, возможность планирования семьи, предупреждение материнской и младенческой смертности. Негативное влияние на репродуктивное здоровье оказывают многие факторы: - вредные привычки; -инфекции, передающиеся половым путём; -профессиональные вредности; -нерациональное питание; -стресс; -общие хронические заболевания; -гиподинамия. Для мужского организма особую значимость имеют врождённые и перенесённые заболевания в детстве. А на женскую репродуктивную систему оказывают влияние даже те факторы, которые воздействовали на её маму в период беременности. Также большое негативное влияние имеют перенесённые аборты. Поэтому зачатие ребёнка должно быть осознанным решением. Существуют различные безопасные средства контрацепции для женщин от нежелательной беременности, но не все они защитят от заболеваний, передающихся половым путём. Здоровый образ жизни, правильное питание, достаточная физическая активность, правила ведения половой жизни и личной гигиены, отказ от вредных привычек, регулярное посещение врачей — залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы. Регулярные профилактические осмотры у гинеколога для женщин и уролога для мужчин позволяют предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб. Забота о репродуктивном здоровье — самый лучший вклад в наше будущее и будущее наших детей!

В период с 2 по 8 февраля 2026 года проводится Неделя профилактики онкологических заболеваний. Эта ежегодная акция призвана акцентировать внимание на важности регулярных медицинских осмотров и формирования устойчивых привычек, способствующих сохранению здоровья. Забота о своем здоровье начинается с внимательного и бережного отношения к организму. Один из ключевых шагов в этом направлении — ведение здорового образа жизни, который способствует снижению риска развития хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ), в том числе злокачественных новообразований. Современная медицина располагает значительным арсеналом методов для предотвращения и раннего выявления злокачественных новообразований, и ведущую роль в этом списке занимает диспансеризация. Диспансеризация представляет собой комплекс мероприятий, который включает в себя профилактический медицинский осмотр и обследования для оценки состояния здоровья и раннего выявления и предупреждения ХНИЗ, а также факторов риска их развития. Ранняя диагностика онкологических заболеваний — важнейший аспект сохранения жизни и здоровья, ведь при выявлении болезни на ранней стадии вероятность успешного лечения достигает 90%. Любому человеку, даже ведущему здоровый образ жизни, необходимо пройти диспансеризацию даже при отсутствии жалоб. Это обусловлено тем, что влияние комбинированных факторов риска может проявляться незаметно и лишь своевременное обследование позволяет выявить ранние патологические изменения. По стандартам отечественной системы здравоохранения, граждане в возрасте от 18 до 39 лет должны проходить диспансеризацию один раз в три года, а начиная с 40 лет — ежегодно, бесплатно по полису обязательного медицинского страхования (ОМС) в поликлинике по месту жительства. Процесс диспансеризации состоит на двух этапов. На первом этапе проводится осмотр терапевта и анкетирование, выявление факторов риска, оценка группы здоровья пациента и серия онкоскринингов: с 18 до 39 лет в их число входит осмотр на выявление рака шейки матки у женщин. После 40 лет к ним добавляются скрининги для обнаружения колоректального рака, рака желудка, двенадцатиперстной кишки, молочной и предстательной желез. Если по итогам первого этапа выявлены подозрительные результаты или повышенные риски, пациент переходит ко второму этапу: проводится углублённая диагностика — колоноскопия, гастроскопия, дерматоскопия, а также консультации у профильных специалистов. В случае сохранения подозрений пациент направляется на дообследование или специализированную консультацию к врачу-онкологу для верификации диагноза и выбора тактики ведения. Таким образом, регулярное прохождение диспансеризации — это возможность раннего выявления онкологических заболеваний, когда опухолевый процесс ещё локализуется в пределах одного органа и хорошо поддаётся специализированной терапии. Как показывает практика, более 90% пациентов с выявленными на ранней стадии онкологическими заболеваниями полностью излечиваются и возвращаются к привычной жизни, поэтому пренебрегать данным мероприятием не стоит.

С 26 января по 1 февраля 2026 года в России проходит Неделя профилактики неинфекционных заболеваний (ХНИЗ), которые являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения. На ХНИЗ приходится около 70% всех случаев смерти, из которых свыше 40% считаются преждевременными. Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, ХНИЗ – это болезни, имеющие продолжительное течение и возникающие под влиянием сочетания генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов. Хронические неинфекционные заболевания имеют восемь ключевых характеристик, которые их отличают от других заболеваний. Во-первых, они имеют долгосрочную природу. Во-вторых, ХНИЗ часто сложно диагностировать на ранних стадиях. В-третьих, терапия таких заболеваний требует длительного контроля и часто хронического применения медикаментов. Четвертой характеристикой является высокая степень зависимости от образа жизни пациента, включая питание и физическую активность. Пятая характеристика – это группа заболеваний, приводящих к значительным затратам на лечение. Шестая ключевая особенность заключается в том, что они могут влиять на несколько систем органов одновременно, вызывая множество сопутствующих заболеваний. Седьмой признак — это риск резкой нехватки средств для оказания медицинской помощи пациентам с ХНИЗ. Наконец, восемь — это высокие уровни стресса и депрессии, которые могут возникнуть у пострадавших. К основным типам ХНИЗ относятся: •Болезни системы кровообращения •Злокачественные новообразования •Болезни органов дыхания •Сахарный диабет. Факторы риска развития ХНИЗ: 1.Курение 2.Нерациональное питание 3.Низкая физическая активность 4.Чрезмерное употребление алкоголя 5.Высокое артериальное давление 6.Повышенный уровень холестерина в крови 7.Ожирение Рекомендации по профилактике ХНИЗ Для снижения риска развития хронических неинфекционных заболеваний рекомендуется: 1.Знать свои показатели здоровья: •Уровень холестерина в крови •Уровень артериального давления •Уровень глюкозы в крови •Индекс массы тела •Окружность талии 2. Регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию. 3. Соблюдать принципы здорового питания: •Ограничить потребление соли (до 5 г/сутки). •Увеличить потребление фруктов и овощей (не менее 400–500 г в день, что составляет 5 порций). •Включать в рацион продукты из цельного зерна, орехи и бобовые для обеспечения организма клетчаткой. •Уменьшить потребление насыщенных жиров и отказаться от трансжиров. •Употреблять растительные масла (20–30 г/сутки) и рыбу не менее 2 раз в неделю. •Ограничить потребление продуктов с добавленным сахаром (сладкие газированные напитки, сладости). 4. Отказаться от вредных привычек: • Не курить. • Умеренно употреблять спиртные напитки, так как безопасной дозы алкоголя не существует. 5. Быть физически активным: •Взрослые должны уделять не менее 150 минут в неделю занятиям средней интенсивности или 75 минут занятиям высокой интенсивности. •Каждое занятие должно продолжаться не менее 10 минут. •Для получения дополнительных преимуществ для здоровья рекомендуется увеличивать физическую активность до 300 минут в неделю средней интенсивности или до 150 минут высокой интенсивности. •Необходимо чередовать анаэробные (силовые тренировки) и аэробные нагрузки (плавание, бег, танцы и др Неделя профилактики хронических неинфекционных заболеваний – это отличная возможность для каждого из нас взглянуть на собственное здоровье. Изменение образа жизни, участие в медицинских обследованиях и активное участие в программах профилактики могут значительно снизить риск ХНИЗ. Образование и осведомленность играют ключевую роль в борьбе с хроническими заболеваниями. Важно помнить, что здоровье — это ваше главное богатство, и забота о нем должна стать приоритетом каждого человека.