Неделя профилактики заболеваний печени: сохраните свой главный фильтр!
С 27 июля по 2 августа в Республике Адыгея 🇷🇺🏔️ проходит Неделя профилактики заболеваний печени. Заболеваниями печени страдает около 30% населения планеты. Опасность в том, что этот орган не болит до последнего: в печени нет болевых рецепторов, и первые симптомы появляются уже при серьёзных осложнениях.
❗️ Какие же основные угрозы подстерегают нашу печень? Давайте разберём главные проблемы👇
🦠 Вирусные гепатиты (А, В, С, D, Е)
Пути передачи разные, и важно их знать:
- Гепатиты A и E передаются преимущественно через загрязнённую воду, пищевые продукты и грязные руки 🧼🚰
- Гепатиты B, C и D передаются через кровь. Наибольший риск инфицирования – при употреблении наркотиков инъекционным путём. Сохраняется риск и при переливании препаратов крови, если нарушены требования к их заготовке и использованию.
- Также возможна передача половым путём.
💉 Главная защита – вакцинация!
В России иммунизация против гепатита В проводится в рамках национального календаря профилактических прививок с 1996 года.
Также есть вакцина против гепатита А. Сделайте прививку, если вы в группе риска – это надёжный барьер!
🍷 Алкогольный гепатит
Это патологические изменения печени из-за токсического воздействия метаболитов алкоголя. Лечение направлено на полный отказ от спиртного, обеспечение калорийной и питательной диеты и нормализацию функции печени.
🍔 Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП)
В свете растущей распространённости ожирения всё чаще уделяют внимание этой проблеме – жировые клетки откладываются в печени и повреждают её. Основные меры профилактики – рациональное питание и достаточная физическая активность 🏃♂️🥗 Снижение массы тела напрямую снижает риск развития НАЖБП.
✅ Ваши 6 шагов к здоровой печени:
1️⃣ Соблюдайте гигиену, мойте руки и продукты, пейте кипячёную воду.
2️⃣ Будьте внимательны при переливании крови и избегайте нестерильных инструментов (тату, маникюр).
3️⃣ Вакцинируйтесь против гепатитов А и В.
4️⃣ Откажитесь от алкоголя – даже малые дозы токсичны.
5️⃣ Контролируйте вес и больше двигайтесь.
6️⃣ Принимайте лекарства только по назначению врача.
Печень выполняет более 500 функций – это наш главный фильтр. 🌿 Не забывайте проходить диспансеризацию и проверять её состояние!
Берегите себя и будьте здоровы! 💚
#НеделяПрофилактикиПечени #ЗдоровьеПечени #Гепатит #Профилактика #ЗОЖ #МинздравРФ #Адыгея #Майкоп #ЗдравоохранениеАдыгеи #НеделяЗдоровьяАдыгея #ПрофилактикаАдыгея #БудьЗдоров #МинздравАдыгеи
С 3 по 9 августа в Республике Адыгея проходит неделя популяризации грудного вскармливания. 👶
Грудное молоко — идеальное питание для младенца. Оно безопасно, стерильно и содержит антитела, защищающие от инфекций. Однако 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев.
Почему это важно?
Грудное молоко покрывает все потребности ребёнка в первые месяцы жизни, во втором полугодии — до 50%, на втором году — до трети.
