🩺 18–24 мая — Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы
В честь Всемирного дня щитовидной железы (25 мая) Минздрав России напоминает: здоровье эндокринной системы напрямую влияет на работу всего организма.
Эндокринные заболевания связаны с нарушением работы желез внутренней секреции, которые вырабатывают гормоны и регулируют обмен веществ, рост, развитие, работу сердца, нервной системы и других органов. В последние годы отмечается рост частоты таких заболеваний, как:
🔹 заболевания щитовидной железы
🔹 сахарный диабет
🔹 другие гормональные нарушения
Факторы риска развития эндокринных заболеваний:
✔ наследственная предрасположенность
✔ инфекционные заболевания
✔ хронические болезни других органов и систем
✔ сердечно-сосудистая недостаточность
✔ хирургические вмешательства
✔ прием некоторых лекарственных препаратов
Поскольку гормоны влияют практически на все системы организма, эндокринные нарушения могут проявляться самыми разными симптомами: изменением веса, слабостью, сухостью кожи, отеками, нарушением сна, перепадами настроения, ухудшением состояния волос и ногтей.
Один из важных способов профилактики — достаточное потребление йода.
🧂 Йодированная соль помогает снизить риск йододефицитных состояний и заболеваний щитовидной железы, а также способствует профилактике нарушений нервной системы у новорожденных и маленьких детей.
Рекомендуемая суточная норма йода для взрослого человека — 150–200 мкг, что обеспечивается употреблением около 4–5 граммов йодированной соли в сутки.
Йодированная соль — это обычная поваренная соль, в состав которой добавлены соединения йода (йодид или йодат калия). При этом ее стоимость всего примерно на 10% выше обычной соли.
🤰 Особое внимание — беременным и кормящим женщинам.Помимо использования йодированной соли, им рекомендуется дополнительный прием препаратов йода по назначению врача для правильного формирования нервной системы ребенка и поддержки его когнитивного развития.
Берегите здоровье эндокринной системы: проходите профилактические осмотры, следите за питанием и своевременно обращайтесь к врачу при появлении тревожных симптомов.
